仕事がもう12連続出勤なので体に疲れが溜まってます。でもあと3日働きます。

今朝は7時半に起きまして、私の会社は7時50分から朝礼が始まりますが、会社までは車で早くて17分……

久しぶりに心臓が止まる思いをして出勤しました。

車を運転しながら化粧して髪を結って、人間、頑張れば一度に3つのことが出来るのだなぁと思いました。

そして着替えの早さは非常呼集時の彼を越えたと思いました(笑)

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本日の

BMI値: 21.58

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0.02減です!

なんとかプラマイゼロ期間を抜けた模様!

ダイエット始めてから19日目なんですが、1.8キロ落ちました。

ちなみに1ヶ月に痩せても良い体重は、現在体重から約5%だそうです。

私の場合、開始時期の体重から計算すると、あと1キロ痩せたらクリアみたいですが…

でも開始時の目標で「4キロ痩せる」って書いちゃったので、あと11日間で2.2キロ頑張ってみます(*´∀`*)

美味しく食べて、元気に運動!