先日、ナイナイアンサーでダイエット企画をやってましたね。

春香クリスティーン、赤プル、エドはるみ
この3人が見事に痩せてました。

複数のダイエット法の中で「モムチャンダイエット」というのがありまして

腕を上げて腰をクネックネッと振る動きを繰り返すのです。

ゆっくりしたベリーダンスみたいな感じ。

結構簡単な動作だったので、テレビを見ながら夫婦でトライ。

実際やってみると、かなり難しくてなかなかうまく腰がふれません。

膝を使ってはいけないみたいで、腰まわりの筋肉を使うらしいのです。

しかし、旦那が意外にも上手くて…(笑)

腰のクネックネッ具合が滑らかでキモ可愛い(^o^)

で、夫婦で腰をクネックネッさせながらテレビ見てたのですが、

旦那の腰の動きが面白くて、私の笑いのツボを刺激(^O^)/

可笑しくて可笑しくて、立っていられず笑い転げる私。

それでもクネックネッと腰を振る旦那。

ヒーヒー言いながら転がる私。

狭い部屋で良い大人が何やってるんだか…

でも、モムチャンダイエット…

なかなか面白くてやりがいがあります。

最近ちょっと太ってきたので、またダイエットでもしようかな~と思ってます。

以前、旦那との結婚前にダイエットやってましたが

そのときはウォーキングで10キロ以上落ちました。

このブログの過去記事にもせのときの経過があるはず…(^_^;)

現在はそのとき落ちた体重より更に痩せてるのですが

如何せん筋肉が落ちたせいで腹がたるんでる状態です。

今は1歳児がいるので、以前みたいにウォーキングする暇も無く…

というわけで、自宅で子供がいながらでもできそうな「モムチャンダイエット」をやってみます。

ナイナイアンサーでは1ヶ月で春香クリスティーンのウエストがペッタンこになってたので、私も1ヶ月を目安に頑張ってみます(^o^)