最近仕事が忙しくてダイエット記録つけれませんでした。

夜遅くに帰ってくると不規則な食生活になるから、あっという間に体重戻っちゃうね。

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10月26日の

BMI値:22.26

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はい、太っております。

何気に便秘気味だし、むくんでるし、筋肉痛だし、何もいいことがないです。

毎日夕飯前に帰宅して、ちゃんと20時前にご飯食べれて、その後運動できるって、とってもすばらしいことなんだなと思いました。

足がむくんで痛いからマッサージしたら、マッサージしたところが赤タンになった(笑)

仕事で不健康になるなんて、嫌な世の中ですね~。

そして彼はまたもや残留だそうで…。

なんかもう良いこと何もなくてつまんない。

って、間違えて記事の上書きをしてしまったよ…。

一つ前の記事が消えてしまったorz

疲れてるんだな。早くご飯食べて寝よう…。